Ch.5 医療と介護 健康体操

リウマチ体操1/2


4,951 アクセス

登録日 2018.03.13

1.指の運動
2.指を開き閉じる運動
3.手首の運動
4.肘・前腕の運動
5.肘の筋力向上
6.肩甲骨の上げ下げ
7.肩甲骨を外と中に動かす運動
--------------------------------
8.肩甲骨を回す運動
9.腕を上げる運動
10.股関節を閉じる運動
11.膝を伸ばす運動
12.足首の運動
13.足指の運動

キーワード


関連サブチャンネル